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下午加餐:水果200求一份每周一日三餐减肥食谱克(应季)
具体清炒蔬菜200克
减肥拌豆腐丝50克 (注可选听听每周择其他豆制品)
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(学会韩国女星减肥食谱综艺注:选择一种)
三餐凉拌蔬菜150克 菌类100减肥套餐食谱克
(注:选择三餐一种)
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